بیوگرافی جواد نکونام
در این مقاله پیرامون بیوگرافی جواد نکونام ( زندگی نامه جواد نکونام ) بازیکن سابق استقلال و تیم ملی ایران است.
او همچنین با حضور در 1...
آرشیو ماهانه: تیر 1400
پماد برای پیچ خوردگی مچ پا
چهل درصد از موارد پیچ خوردگی مچ پا می تواند باعث مشکلات مزمن و طولانی مدت شود. از این جهت واجب است که پماد برای پیچ خوردگی مچ پا را بش...
بهترین مدرسه فوتبال کودکان در تهران و دیگر شهر ها
از نظر علمی ، آموزش مهارتهای فوتبال در سنین 9 تا 11 سال بسیار مفید است. این 3 سال برای رفتن به مدرسه فوتبال بهترین زمان هستند. در این س...
انواع کفش ورزشی
انتخاب کفش مناسب از میان انواع کفش ورزشی کار ساده ای نیست. نوع تماس پاهای شما با زمین تقریباً در همه جنبه های عملکرد شما تأثیر بسزایی د...
بهترین کفش رانینگ
چیزی به عنوان بهترین کفش رانینگ وجود ندارد. وقتی نوبت به دویدن می رسد ، عوامل مختلفی در انتخاب یک کفش نقش دارد:
بیومکانیک بدن ش...
روپایی چرخشی (حرکت HTW )
شاید فکر کنید حرکت روپایی چرخشی تکنیک خیلی سختی باشد، اما اینطور نیست.
برای یادگیری این تکنیک جذاب فقط کافی است چند مرحله ساده را دن...
ضعف حین ورزش
انرژی شما بالاست اما ناگهان ، در وسط تمرین ، خستگی شما را فرا می گیرد. در این مقاله با ما همراه باشید تا 15 دلیل اصلی ضعف حین ورزش را ...
کفش رانینگ چیست؟
وقتی به فروشگاه خرید کفش ورزشی سر بزنید ممکن است با صحنه ای روبرو شوید که باعث شود سر گیجه بگیرید ، یعنی یک دیوار پر از کفش های ورزشی ....